Crusader futás

2017.09.27 Szerda, 08:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:58

Távolság

10.2 km Szint: 150 m

Tempó

06:46 p/km (8.87 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

5 km ami keddről maradt el, mert lebetegedtem.

Utána "bemelegítés" és 4x350 m Hill, utána lassú kocogással haza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:58 10.2 06:46 8.87 150 0 178 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!