Edzésleírás
K&H Balaton félmaraton. 3 hét kihagyás (fájt a sípcsontom, szerintem begyulladt a csonthárta, túlerőltethettem) után nehéz volt, sajnos ennyi volt benne maximu, elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:42 | 21 | 05:56 | 10.10 | 50 | 0 | 189 | 178 |