Edzésleírás
Kellemes hajnali rohangálás. Kb 7 km-nél bejelzett a csípőhorpasz-izom (mint megtudtam musculus iliopsoas), de akkor épp nagyon messze voltam otthonról, így kicsit visszavettem, és mire hazaértem, el is múlt, úgyhogy mentem még egy kis kört...:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:28 | 12 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zolle 2503 napja
Csak óvatosan!