maris83 13.01 km Futás 2017-12-19-n 06:00-kor

maris83 futás

2017.12.19 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:06

Távolság

13.01 km Szint: 34 m

Tempó

05:46 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

30perc bemelegítés 6:15/km (csak 25 perc fért bele)

15perc HR150

15perc HR155-160

20perc HR140

Eleve magas pulzussal indultam el ezen a szép reggelen, így az előírt HR-ekhez nem kellett vmi nagy tempót produkálnom.

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_G0lj_wyTF9vNBQ75Dn5WbEh-FULpI4Tx7R7tIchoGmGTH65pKj8Wd3uYeyBnI6A7py0bbA2P8flu1DPxp66O4w?format=html

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:06	13.01	05:46	10.39	34	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.