Ildi95 28.36 km Futás 2018-01-07-n 12:25-kor

Ildi95 futás

2018.01.07 Vasárnap, 12:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:07

Távolság

28.36 km Szint: 150 m

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 150 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:22	1	05:22	11.18	1	90	163	152
00:05:17	1	05:17	11.36	14	162	174	167
00:05:08	1	05:08	11.69	14	152	174	163
00:05:07	1	05:07	11.73	0	160	164	162
00:05:09	1	05:09	11.65	0	161	165	164
00:05:16	1	05:16	11.39	5	160	170	165
00:05:07	1	05:07	11.73	10	121	172	160
00:05:16	1	05:16	11.39	0	160	167	163
00:05:11	1	05:11	11.58	4	148	167	162
00:05:18	1	05:18	11.32	1	161	172	164
00:05:08	1	05:08	11.69	4	137	167	160
00:05:26	1	05:26	11.04	3	131	168	164
00:05:12	1	05:12	11.54	10	132	167	157
00:04:49	0.94	05:07	11.71	7	117	160	151
00:04:49	1	04:49	12.46	3	112	167	154
00:04:55	1	04:55	12.20	2	126	161	152
00:05:08	1	05:08	11.69	5	124	163	154
00:05:08	1	05:08	11.69	4	127	165	156
00:04:47	1	04:47	12.54	4	131	169	155
00:04:50	1	04:50	12.41	9	109	164	150
00:04:44	1	04:44	12.68	7	128	168	157
00:05:21	0.92	05:49	10.32	10	108	167	149
00:06:00	1	06:00	10.00	1	149	162	155
00:06:04	1	06:04	9.89	3	148	161	153
00:05:56	1	05:56	10.11	12	113	165	152
00:05:25	1	05:25	11.08	1	147	170	160
00:05:21	1	05:21	11.21	3	119	165	154
00:05:04	1	05:04	11.84	6	129	164	159
00:01:49	0.36	05:03	11.89	7	148	164	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.