Edzésleírás
eléggé elfáradt a derekam a görgőn, a futás elején meg is kellett kicsit állnom és valami nyújtás félét csinálnom, mert nagyon feszült, majd szép lassan kilazult, bemelegedett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:33 | 7 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
janosib 2428 napja
Így is laza 5 perces...