Edzésleírás
bemelegítés után 500 tempó, 500 laza, mindegy volt, hogy éppen emelkedőre vagy lejtőre jött ki. Rég csináltam ilyet, kicsit el is fáradtam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:12 | 13 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |