Edzésleírás
Kezemet széttrancsíroztam ma melóhelyen, futóruhát egy óra alatt tudtam magamra rántani. Futás jól esett, bár a gyorsítóknál fáj a seggem izma. Na holnap biztosan megbolondulok majd a fájdalomtól, de legalább a vádlim javul.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:03 | 15.81 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 |