Edzésleírás
bemelegítés (2 km) után beálltam egy kellemesen fárasztó tempóra, és csak mentem. Közben az óra jelzett kilinként, de nem néztem rá, úgyhogy csak azt tudtam, hogy mennyinél járok, azt nem, hogy milyen tempóval. Jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:20 | 16 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
foxmulder 2383 napja
Négynegyvenkor (emellett nehéz elmenni szó nélkül) négyötvennéggyel haladni... nem piskóta! Jár a csillagosötös.
Lehet, hogy én azért vagyok olyan tetű lassú, mert mindig csak hat körül indulok?