Edzésleírás
Bemelegítés, 10*500/500, levezetés. A gyors 500-ak 172 körüli pulzuson (mivel nem síkon futottam, ezért a tempó változott 3:50 és 4:25 között), a lassúak meg annyira lassan, hogy éppen visszamenjen 150 alá. A hetediktől már nagyon fájt...
zolle 2377 napja
Nagyon klassz!
Gratulálok!