Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:26:39

Távolság

17.7 km

Tempó

01:30 p/km (39.85 km/h)

Edzésleírás

Békás időfutam, szokásos idénykezdő. a szokásosnál is nagyobb szél volt, de legalább jó idő, így rövid-rövidben lehetett tekerni. kifelé hátszél, végre jól is ment, hátszélben nem szoktam tudni hozni azt a teljesítményt, mint kéne, de most nem volt gond, sőt talán kicsit túl is vállaltam. 46os átlaggal fordultam, de a fordítónál sajnos pont megszívtam egy lassab versenyző és egy autó miatt, így elbuktam 4-5 mp-t ezzel. a visszafelé még jól indult, de 14k környékén, ahol kiértünk az erdőből, és még durvábban befújt a pofaszél, nagyon demoralizáló volt a 29-32es tempó. itt kics úgy éreztem, hogy kezdek szétesni, de a végére még udtam picit újítani. 26:39 lett az időm, a tavalyinál pont 1 mp-vel jobb, de ekkora szél nem volt. a vártnak megfelelően ment a verseny, 1000 km-ből kb ezt szoktam hozni.

+1 érdekesség: kifelé 94, vissza már csak 88-as átlagfordulatot hajtottam, egyszerűen ezt kívánta a lábam, tüdőből nem bírtam többet a visszafelében. a korábbi évekkel ellentétben most erőből jobban bírtam.