Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Rövid bemelegítő kocogás után találomra minden 2. sarokon váltottam a lassú-közepes-gyors tempók között, úgy, hogy ha emelkedő jött, azt mindig megtoltam. Kicsit éreztem a combjaim a végére, de nem volt vészes.
Rövid bemelegítő kocogás után találomra minden 2. sarokon váltottam a lassú-közepes-gyors tempók között, úgy, hogy ha emelkedő jött, azt mindig megtoltam. Kicsit éreztem a combjaim a végére, de nem volt vészes.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.