Edzésleírás
1000 gyors (17:55);
200 vegyes bem.;
400 tech.var.;
8x35 láb;
8x50kar bója+gumi;
800+200 stílus;
100 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 2.8 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |