Edzésleírás
Vitukiban csodaszép koradélutáni napsütéses időben
1000m laza gyors majd 1óra napozás, pihi után még 550m ami 250m laza gyors, 50m mell, 250m hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:49 | 0.12 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 0 |