Edzésleírás
4 km bemelegítés, 4 km levezetés. Eredetileg tervben volt, hogy majd résztávozok, de valahogy nem sikerült elérni az üzemi hőfokot, úgyhogy inkább csak kocogtam egy átmozgatót. Így legalább volt időm kicsit többet futóiskolázni meg nyújtani.