Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Igyekeztem viszonylag lazán és egyenletes terheléssel futni végig, emelkedőkön nem elengedni a pulzust, lejtőn nem elengedni a tempót. Levezetésnek a könnyű futások után lassan már szokásos futóiskola, kitörések, nyújtás.
Igyekeztem viszonylag lazán és egyenletes terheléssel futni végig, emelkedőkön nem elengedni a pulzust, lejtőn nem elengedni a tempót. Levezetésnek a könnyű futások után lassan már szokásos futóiskola, kitörések, nyújtás.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.