zolle futás

Tempó2018.11.26 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:55

Távolság

13 km

Tempó

05:37 p/km (10.70 km/h)

Edzésleírás

Ki a Szigetre 10:30;

2 kör 52:25

- benne 3x200 lendületes (2km-től, 0-tól és 3-tól)

- 8:13; (7:47); 8:16; (6:11); 8:16 (3:42); 

vissza 10:00

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!