Edzésleírás
Megpróbáltam végig alacsonyan tartani a pulzusomat, ami érzésre sikerült, de az órám a végén össze-vissza mutatott mindenfélét. Lehet, hogy a hideget nem szerette, mert sem a tempó, sem az érzés nem indokolta a 160 feletti értékeket. Cserébe ahogy abbahagytam, egy percen belül visszaállt 95-re, ami megint reálisnak tűnik... A fene érti. Mindenesetre kellemes kis futi volt.