miki69 23.91 km Futás 2019-01-05-n 10:40-kor

miki69 futás

2019.01.05 Szombat, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:34:08

Távolság

23.91 km Szint: 403 m

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 403 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:07	1	07:07	8.43	20	94	154	141
00:05:38	1	05:38	10.65	21	148	158	153
00:05:34	1	05:34	10.78	16	150	161	156
00:05:41	1	05:41	10.56	17	153	162	157
00:06:43	1	06:43	8.93	18	131	160	154
00:05:42	1	05:42	10.53	13	154	163	157
00:05:47	1	05:47	10.37	15	156	162	159
00:05:50	1	05:50	10.29	12	154	162	159
00:05:56	1	05:56	10.11	17	155	165	160
00:06:36	1	06:36	9.09	13	141	164	159
00:05:53	1	05:53	10.20	19	141	164	160
00:05:49	1	05:49	10.32	15	158	167	162
00:06:46	1	06:46	8.87	17	131	170	161
00:05:52	1	05:52	10.23	18	137	167	161
00:06:09	1	06:09	9.76	15	163	169	166
00:05:59	1	05:59	10.03	15	163	169	167
00:07:10	1	07:10	8.37	21	129	165	152
00:07:00	1	07:00	8.57	14	130	166	155
00:07:33	1	07:33	7.95	19	143	165	159
00:06:26	1	06:26	9.33	19	142	167	160
00:06:41	1	06:41	8.98	18	149	168	160
00:07:44	1	07:44	7.76	14	135	158	149
00:08:23	1	08:23	7.16	15	133	158	145
00:08:35	1	08:35	6.99	17	130	156	142
00:01:49	0.16	11:21	5.28	5	126	138	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.