jocccc 14.4 km Futás 2019-03-14-n 00:00-kor

jocccc futás

2019.03.14 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:05

Távolság

14.4 km

Tempó

04:31 p/km (13.28 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

20p bemelegítés, majd 30p fartlek, 8x60 lend/60 közepes, majd 14x30 erős/30 laza felosztásban, végül 15p levezetés haza. jót tett a tegnapi pihenőnap, jól mozogtam, lábam sem fájt, és a futás is jól ment, pulzus is helyén volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Noosa Tri 10

842.9 / 1000 km

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.