Edzésleírás
5 nappal a chorion biopszia után. 10,5 km babakocsis séta. Az első 5 km tempós séta, a második fele már lightos, de így is nagyon elfáradtam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:19 | 1 | 10:19 | 5.82 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:15 | 1 | 10:15 | 5.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:38 | 1 | 10:38 | 5.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:28 | 1 | 10:28 | 5.73 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:34 | 1 | 10:34 | 5.68 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:47 | 1 | 12:47 | 4.69 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:18:28 | 1 | 18:28 | 3.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:19:52 | 1 | 19:52 | 3.02 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:16:39 | 1 | 16:39 | 3.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:27 | 1 | 13:27 | 4.46 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:58 | 0.53 | 15:02 | 3.99 | -1 | 0 | 0 | 0 |