Edzésleírás
400 bemelegítés
400 technika (egykaros, 3-5-7 hypo, vállérintés, 5-ös hypo, ököl, 3-5-7 hypo, oldalsúrolás, 5-ös hypo)
18*100 (erős-laza váltogatva, az erősek 1:27-29 között, a lazák 1:46-1:50 között)
400 levezető
Kölcsön kapott triatlon mezben (köszi, Zoli!). A sebességen én nem igazán éreztem, hogy segít, bár nem lehetetlen. Viszont fura érzés, hogy valami van úszás közben a mellkasomon. Érdekes, az nem zavart, hogy szára van a nadrágnak... Mindegy, szokni kell ezt is.