Edzésleírás
Érsekvadkert - Szátok - Romhány - Kétbodony - Kisecset - Kétbodony - Szente - Debercsény - Magyarnándor - Cserháthaláp - Cserhátsurány - Herencsény - Cserhátszentiván - Alsótold - Felsőtold - Nagylóc - Szécsény - Őrhalom - Nógrádmarcal - Szügy - Balassagyarmat - Ipolyszög - Dejtár - Patak - Érsekvadkert
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:38:55 | 114.59 | 02:57 | 20.29 | 904 | 0 | 0 | 0 | 0 |