jocccc 42.7 km Bringázás 2020-01-16-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2020.01.16 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

42.7 km

Tempó

01:45 p/km (34.16 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

15p bemelegítés után 3x8p 270W-70rpm, majd a végén 20p 210W, benne 4x1p 110 rpm. izomzatilag az első még rendben ment, a többiért azért ekllett kicsit közdeni, de keringésileg könnyen és jól bírtam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.