bettincs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:37Távolság
10.38 km Szint: 25 mTempó
08:32 p/km (7.03 km/h)Edzésleírás
4 napja voltam utoljára futni, kihagytam a mínuszokat. Meg is éreztem, nem esett most olyan jól, és nem is bírtam. Viszonylag sokat kellett sétálnom is, de meeehhh többet mozogtam akkor is mint aki ennyit sem. Plusz tényező, hogy vettem egy új futócipot és még be is kell törnöm
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 25 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:06 | 1 | 07:06 | 8.45 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:10 | 1 | 09:10 | 6.55 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:15 | 1 | 08:15 | 7.27 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:26 | 1 | 08:26 | 7.11 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:52 | 1 | 08:52 | 6.77 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:13 | 1 | 08:13 | 7.30 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:01 | 1 | 09:01 | 6.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:16 | 1 | 09:16 | 6.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:48 | 1 | 09:48 | 6.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:37 | 1 | 07:37 | 7.88 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:53 | 0.38 | 07:35 | 7.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
