Jászay Gábor 8.18 km Futás 2022-03-02-n 15:16-kor

Jászay Gábor futás

Podisport Training 98.2022.03.02 Szerda, 15:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:40

Távolság

8.18 km Szint: 7 m

Tempó

06:41 p/km (8.98 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

104

Maximum

141

Edzésleírás

Meglógtam melóból, hogy masszázs előtt tudjak menni futni. Szép idő lett volna, csak az a bolond szél már megint...

Lassan kezdtem, szokni kellett a szelet. Az első 4km keservesen telt, visszafelé hátszélben már azért jobb volt. A 6:40/km átlag tempó esett jól. Az utolsó km-en csináltam egy tesztet. Megnéztem meddig gyorsithatok 140bmp eléréséig. Sikerült 6/km tempót menni.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.