Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:26Távolság
5.96 km Szint: 7 mTempó
06:57 p/km (8.63 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
98
Maximum
140
Edzésleírás
Elég hikomatos futás volt.😃 Előtte aludtam fél órát...
Óvatosan kezdtem. Igyekeztem 130bmp körül tartani a pulzust, de nehezen ment. Még meleg volt. A 3.km-nél hirtelen belenyilallt a bal lábszáramba, onnantól kicsit bicegős volt. Próbáltam óvatosan növelni a tempót, de csak addig hogy 135 fölé ne nagyon menjen a pulzus. Elég szűk tartomány volt. Ma beáldoztam a távot a pulzus oltárán. Így lett 7 helyett csak 6km
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
