Jászay Gábor 12.02 km Futás 2022-09-03-n 08:07-kor

Jászay Gábor futás

Podisport Training S2/85.2022.09.03 Szombat, 08:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:01

Távolság

12.02 km Szint: 43 m

Tempó

06:09 p/km (9.74 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Végre egy olyan futás, amikor nem órára keltem. Tehettem ezt azért, mert tudtam hogy nem lesz 30fok.

Lassan, óvatosan kezdtem, a 3.km-től vettem fel egy kb. 6/km tempót, majd később egy 5:50/km tempót. Nagyon jól esett, bár amikor néha elbambultam, visszaesett a tempóm. Az utolsó 1km-t már szintén lassan futottam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.