Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:10Távolság
14.07 km Szint: 43 mTempó
06:33 p/km (9.16 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
94
Maximum
155
Edzésleírás
Nem szokványos futás volt. Nem is ment jól. Ilyen későn még sose indultam. Az elején még sütött a Nap, rám is rohadt a ruha 2km alatt. Aztán beborult az ég, feltámadt a szél. Fáztam. A tempó/ pulzus arány rendkívül vacak volt az eddig megszokottakhoz képest (remélem csak a szénhidrát diéta miatt). El is engedtem azt a célt, hogy 140bmp alatt tartom a pulzust. Már csak kb. 3km volt hátra, mikor elkezdett szakadni az eső. Akkor már szinte mindegy volt, tiszta víz voltam így is. Egyedül a labujjaim féltettem. Lett is pár vízhólyag itt-ott.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 851 napja
Összeségében jó hét volt, teljesen normális, h így érzed magad! Pulzussal már nem szabad foglalkozni!