jano0220 bringázás

Ipoly mentén, Duna mentén2022.06.11 Szombat, 05:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:12:44

Távolság

149.88 km Szint: 698 m

Tempó

02:53 p/km (20.78 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
69
Maximum
177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 698 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Pedál
fordulat		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:14 1 03:14 18.56 3 0 105 148 128
00:02:20 1 02:20 25.71 0 0 141 149 146
00:02:41 1 02:41 22.36 1 0 142 156 149
00:02:25 1 02:25 24.83 0 0 139 148 144
00:02:20 1 02:20 25.71 1 0 144 156 149
00:03:07 1 03:07 19.25 10 0 147 158 152
00:02:38 1 02:38 22.78 1 0 137 156 145
00:02:20 1 02:20 25.71 3 0 131 146 139
00:03:00 1 03:00 20.00 10 0 131 155 143
00:03:13 0.98 03:17 18.28 10 0 136 161 143
00:03:34 1 03:34 16.82 10 0 131 157 144
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 133 147 139
00:02:18 1 02:18 26.09 3 0 134 152 147
00:02:42 1 02:42 22.22 7 0 141 155 147
00:02:17 1 02:17 26.28 0 0 129 143 134
00:02:33 1 02:33 23.53 2 0 129 163 153
00:02:23 1 02:23 25.17 2 0 145 157 151
00:02:44 1 02:44 21.95 7 0 133 154 145
00:02:42 1 02:42 22.22 1 0 132 158 142
00:03:11 0.95 03:21 17.91 10 0 129 163 149
00:03:29 1 03:29 17.22 13 0 129 158 144
00:03:05 1 03:05 19.46 10 0 136 157 144
00:03:01 1 03:01 19.89 8 0 131 160 140
00:02:25 0.96 02:31 23.83 4 0 128 147 137
00:02:38 1 02:38 22.78 8 0 126 144 135
00:02:14 1 02:14 26.87 6 0 116 136 124
00:02:33 1 02:33 23.53 9 0 128 143 135
00:02:53 1 02:53 20.81 9 0 127 144 136
00:02:55 1 02:55 20.57 10 0 137 155 146
00:02:45 1 02:45 21.82 9 0 148 160 156
00:02:38 1 02:38 22.78 8 0 147 159 153
00:02:30 1 02:30 24.00 4 0 140 156 149
00:02:55 1 02:55 20.57 13 0 137 161 146
00:03:18 1 03:18 18.18 16 0 91 158 133
00:02:37 1 02:37 22.93 9 0 147 158 154
00:03:22 1 03:22 17.82 19 0 143 159 151
00:04:56 1 04:56 12.16 31 0 134 163 148
00:03:29 1 03:29 17.22 20 0 139 160 148
00:01:48 0.97 01:51 32.33 8 0 146 169 158
00:01:47 1 01:47 33.64 6 0 151 158 154
00:01:59 1 01:59 30.25 1 0 136 166 150
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 145 165 155
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 138 146 141
00:02:31 0.97 02:36 23.13 15 0 139 176 157
00:02:41 1 02:41 22.36 6 0 154 172 162
00:02:26 1 02:26 24.66 0 0 159 174 165
00:02:04 0.98 02:07 28.45 1 0 156 175 164
00:02:34 1 02:34 23.38 3 0 154 175 168
00:02:31 1 02:31 23.84 8 0 142 173 156
00:02:29 1 02:29 24.16 8 0 160 170 166
00:01:56 0.95 02:02 29.48 0 0 138 172 156
00:02:14 1 02:14 26.87 0 0 144 165 157
00:02:13 1 02:13 27.07 3 0 159 170 164
00:02:19 1 02:19 25.90 2 0 157 173 165
00:02:32 1 02:32 23.68 5 0 156 170 163
00:03:02 1 03:02 19.78 4 0 117 168 146
00:01:59 1 01:59 30.25 1 0 151 165 158
00:01:59 1 01:59 30.25 1 0 156 168 163
00:02:15 1 02:15 26.67 6 0 159 176 164
00:02:10 1 02:10 27.69 4 0 159 173 166
00:02:10 1 02:10 27.69 10 0 165 177 172
00:02:28 1 02:28 24.32 8 0 147 175 162
00:02:05 0.96 02:10 27.65 5 0 151 169 160
00:02:09 1 02:09 27.91 4 0 158 171 165
00:02:37 0.97 02:42 22.24 11 0 150 164 157
00:02:18 1 02:18 26.09 7 0 142 172 158
00:02:14 1 02:14 26.87 2 0 164 176 170
00:11:04 1 11:04 5.42 3 0 105 166 120
00:02:52 1 02:52 20.93 4 0 111 131 119
00:02:37 1 02:37 22.93 10 0 120 141 132
00:02:35 0.97 02:40 22.53 12 0 135 171 158
00:02:09 1 02:09 27.91 0 0 156 168 160
00:02:24 1 02:24 25.00 6 0 148 169 160
00:02:04 1 02:04 29.03 1 0 146 169 158
00:02:14 1 02:14 26.87 3 0 150 163 157
00:02:35 1 02:35 23.23 2 0 130 164 152
00:02:13 0.98 02:16 26.53 1 0 119 147 135
00:02:26 1 02:26 24.66 5 0 136 164 151
00:02:28 1 02:28 24.32 2 0 157 166 162
00:03:36 1 03:36 16.67 1 0 134 168 156
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 159 175 168
00:02:25 1 02:25 24.83 0 0 161 172 166
00:04:05 0.98 04:10 14.40 3 0 71 161 126
00:02:16 1 02:16 26.47 4 0 119 150 135
00:02:22 1 02:22 25.35 1 0 69 165 141
00:04:01 1 04:01 14.94 2 0 69 152 121
00:02:23 1 02:23 25.17 4 0 140 155 148
00:02:50 1 02:50 21.18 5 0 123 156 142
00:02:42 1 02:42 22.22 3 0 142 157 151
00:02:33 1 02:33 23.53 1 0 152 161 155
00:02:35 1 02:35 23.23 9 0 154 167 162
00:02:24 1 02:24 25.00 2 0 147 167 156
00:02:25 1 02:25 24.83 1 0 149 164 159
00:02:27 1 02:27 24.49 4 0 140 166 154
00:02:51 1 02:51 21.05 10 0 151 168 160
00:02:16 1 02:16 26.47 0 0 141 163 148
00:02:51 1 02:51 21.05 6 0 151 166 158
00:02:59 1 02:59 20.11 4 0 138 161 148
00:02:51 1 02:51 21.05 4 0 143 161 152
00:03:10 1 03:10 18.95 3 0 131 166 148
00:03:02 1 03:02 19.78 3 0 139 156 148
00:03:05 1 03:05 19.46 4 0 143 155 149
00:03:10 1 03:10 18.95 3 0 141 156 149
00:03:15 1 03:15 18.46 0 0 128 157 145
00:03:06 1 03:06 19.35 3 0 130 159 145
00:02:13 1 02:13 27.07 1 0 156 170 165
00:02:33 1 02:33 23.53 1 0 153 170 161
00:02:38 1 02:38 22.78 3 0 139 163 152
00:02:23 1 02:23 25.17 2 0 153 169 161
00:02:47 1 02:47 21.56 2 0 126 163 144
00:02:33 1 02:33 23.53 4 0 148 165 158
00:03:25 1 03:25 17.56 11 0 143 167 156
00:02:59 1 02:59 20.11 5 0 149 164 155
00:04:18 1 04:18 13.95 2 0 128 161 143
00:02:42 1 02:42 22.22 5 0 127 162 145
00:02:41 1 02:41 22.36 2 0 138 161 146
00:03:29 1 03:29 17.22 5 0 89 153 134
00:02:51 1 02:51 21.05 2 0 133 154 147
00:04:18 0.97 04:26 13.53 3 0 118 158 138
00:05:31 1 05:31 10.88 4 0 124 148 137
00:02:38 1 02:38 22.78 1 0 149 157 154
00:03:16 1 03:16 18.37 3 0 144 160 153
00:02:43 1 02:43 22.09 2 0 142 161 151
00:02:59 1 02:59 20.11 5 0 153 162 159
00:02:43 1 02:43 22.09 2 0 146 164 155
00:03:29 1 03:29 17.22 5 0 128 155 140
00:03:22 1 03:22 17.82 14 0 142 162 153
00:03:14 1 03:14 18.56 9 0 132 151 142
00:02:57 1 02:57 20.34 2 0 148 164 154
00:03:20 1 03:20 18.00 5 0 135 153 143
00:03:04 1 03:04 19.57 4 0 147 161 154
00:02:36 1 02:36 23.08 1 0 139 166 150
00:03:16 1 03:16 18.37 1 0 139 168 156
00:02:46 0.98 02:49 21.25 2 0 137 157 150
00:03:00 1 03:00 20.00 3 0 146 161 154
00:03:05 1 03:05 19.46 1 0 129 158 146
00:03:01 1 03:01 19.89 1 0 135 159 146
00:02:53 1 02:53 20.81 1 0 145 156 149
00:02:43 1 02:43 22.09 1 0 145 157 150
00:02:32 1 02:32 23.68 3 0 151 167 159
00:03:06 0.98 03:10 18.97 2 0 146 165 154
00:03:44 1 03:44 16.07 2 0 125 149 138
00:03:48 1 03:48 15.79 1 0 138 150 143
00:06:30 1 06:30 9.23 12 0 120 156 138
00:02:59 0.98 03:03 19.71 3 0 138 153 144
00:04:25 1 04:25 13.58 3 0 133 158 143
00:04:18 1 04:18 13.95 2 0 129 153 138
00:03:24 1 03:24 17.65 2 0 127 153 146
00:04:19 1 04:19 13.90 10 0 136 163 146
00:04:03 1 04:03 14.81 4 0 124 150 137
00:01:17 0.35 03:40 16.36 1 0 128 154 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon

Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.

Elfogadom