Edzésleírás

Végre megerkeztel a talaj menti fagyok, váltottam is gyorsan úszobérletet. 1.óra: - Akkor te már tudsz úszni? - Igen - Mellúszásnál fejed a vízben? - Nem - Akkor te nem tudsz úszni - ... 1.lecke - Sikollyunk egyet a vízen, fejünk a vízben - ... nem tudok víz alatt lenni, csak ha befogom az orrom - oke, akkor most 10szer lebuksz a medencebe 3mp-re, orrod nem fogod be. Itt kezdtünk farkasszemet nézni. Végül is mit csinálhat velem vízbe folyt?! ... akkor vegyünk egy nagy levegőt. Úgy menj úszni ha kinti medencés oktatás van, szemcsid nincs a sapkad leesik, és a derékig érő hajad esélyed sincs megszárítani. És 1.órára megtanultuk a hátúszást! 😁 Élj a konfortzónán túl!