Edzésleírás

Egy hete azt írtam, hogy szarul ment, ez most még szarabbul. Nem tudom mi volt, de a pulzusom úgy megindult random fölfelé, hogy bele-bele kellett sétálnom, hogy csillapodjon. Az durva, hogy sík terepen, 7'15"/km tempónál 145 felé is felugrott a pulzus.

Először abba is akartam hagyni a futást, de úgy voltam vele hogy lefutom a 60percet, mégha szar is lesz a pulzus.

A 27.percnél belesétáltam egy hosszabbat (amúgy is vot egy pici emelkedő), és kíváncsian vártam mi lesz utána. Szerencsére ezután már nem ugrált annyira a pulzusom, és az óra se csipogott, hogy túlléptem a 139bmp-t. De durva, hogy 7'/km alá nem tudtam gyorsulni pulzuszónán belül.