Morning Trail Run2023.07.09 Vasárnap, 08:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:03

Távolság

17.3 km Szint: 350 m

Tempó

07:24 p/km (8.11 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
110
Maximum
179

Edzésleírás

A múltkor kinéztem magamnak térképen egy új útvonalat. Megkérdeztem B.B.-t, járt már-e arra. Azt mondta simán járható.

Mivel egyedül mentem, nem indultam csak 8h után valamivel. Nem volt nehéz a terep, mégis olyan nehézkesnek éreztem magam. Víz az fogyott bőven. Az út 70%-a árnyas úton vitt, mégis brutál melegem volt. Itt-ott megálltam, fotóztam, csekkoltam a térképet. Jól is jöttek ezek a megállások, mert megállás nélkül nem is bírtam volna. Egy-két helyen figyelni kellett merre visz az út, mert elég trükkös volt. A Czárán-pihenőről pompás a kilátás. Lent Középhután a falu elején vételeztem friss vizet, illetve hűtöttem magam. A visszafele út első része még ismeretlen volt, aztán már ismerős volt a terep, mert Brigivel már futottunk erre. Az utolsó 3km-en már nem éreztem jól magam, szenvedtem, alig vártam, hogy vége legyen. Nem is futottam vissza a kocsiig, csak Horváti elejéig. Onnan séta. Egy métert nem bírtam volna már futni.

 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!