Edzésleírás

Meggondolatlan hosszú távú tekerés. Bár a 24h-s verseny után nem kellett volna annak lennie!! Az Eger utáni emelkedőknel már tudtam,hogy nem lesz rendben az utam😒. Egerig rendben volt minden, a Mc D'-ban megreggeliztem(ennyi volt az egész napos szilárd táplálkozásom). Siroktól szenvedősen ment, meleg is volt. M.Házán megálltam, frissítettem egy nagyot a kútnál, aztán irány a csúcs. Egészen jól ment, bár a kili óra az utolsó 1,5km-re megadta magát😵‍💫/nem is értem😠. A csócson pihenes helyett azzal baszkódtam😤. A legurulas jól ment, ilyen szempontból jó a navigáció, mutatta a kanyarokat👍. A lejtmanat után minden kili szenvedés volt! Visontán két műzliszeletet is magamba erőltettem. Mind a két lábam el kezdett görcsölni, sőt még a kezein is😨. Hidratálni hidratáltam, nem hinném,hogy a kajahiány lett volna az oka. Ca,só,bcca volt nálam, szerintem a megelőző táplálkozás lehetett a baj😐, vagy a folyamatos szintemelkedés(nem úgy mint a Ringen)!! A talpam is nagyon fájt(a 24h-n minden kiállásnál papucsoltam). Hevestől halál, szóltam Timinek hogy jöjjön elém Szalókra! A folyadék pótlással is gondjaim adódtak, nagyon belassultam a végére😲. A kocsiba pakolas és az út sem volt egyszerű, folyamatosan görcsöltem😫. A hangom is elment, a fülem is be volt dugulva, ennek nem tudom mi volt az oka🧐. Összességében katasztrófa volt az egész😫.