Jászay Gábor 14.21 km Futás 2023-12-10-n 10:00-kor

Jászay Gábor futás

Rétközi Mikulás Futás2023.12.10 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:20:21

Távolság

14.21 km Szint: 93 m

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

112

Maximum

173

Edzésleírás

Rétközi Mikulás Futás.

Az edzésterv szerint laza futás volt előírva 14-15km-ben. Ez egy picit erősebb volt, tekintve hogy verseny volt. Timivel futottam végig, aki hosszú idő után most tért vissza a versenyzéshez. Nem hagytam, hogy elfussa. Nagyságrendileg 5'35"-ös tempót futottunk. kellemes volt. A végén még beletettem a levezetést is.

Maga a verseny ért ideje: 1:18:02 volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.