Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:04Távolság
8.05 km Szint: 35 mTempó
05:58 p/km (10.05 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
80
Maximum
165
Edzésleírás
Csonti edzésterve alapján sima 8km, de én kicsit "felturbóztam".
Bemelegítés 5perc, utána 3km futás kb. 140bmp-vel, majd szintén 3km 160 körüli bmp-vel. végén 6perc levezetés.
Volt már jobb is a pulzusom, de mot ez van.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
