Dangercat futás

Kör II. szakasz2024.03.09 Szombat, 08:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:15:14

Távolság

51.9 km Szint: 2830 m

Tempó

08:23 p/km (7.15 km/h)

Edzésleírás

Kör II. szakasz

Nagybörzsöny - S- - S háromszög - Hegyes-hegy-orom - S háromszög - K háromszög - K+ - K kör - S kör - K négyzet - Nagy-Hideg-hegy - P-; K- - Rakodó - P háromszög - Oltár-kő - P háromszög - K háromszög - Kőkorsó - K háromszög - K+ - Hamuház - K- - Bányapuszta - K- - K+ - K négyzet - K háromszög - Rustok-hegy - K háromszög - K négyzet - K-; P- - P- - Nagybörzsöny - P- - Magyar-hegy - P- - P-; P+ - Salgóvár - P- - Holló-kő - P- - Jancsi-hegy - P- - P négyzet - Feketevölgy Panzió - Z négyzet - Z- - Sas-út - Z- - Esztergályos - Z+ - Z kör - S kör - S+ - Bernecebaráti

Nagyon elégedett vagyok ezzel a menettel, jobb részidőt jöttem, mint amikor októberben két részletben futottam ezt az ötvenest. Táv-szintadatok és a terep jellege miatt ezt mondanám a leghúzósabb szakasznak, igaz a vége a már a megtett táv/szint miatt nehezebb. A terepviszonyok egészen jók, legtöbb helyen jobbak, mint amikor a novemberi Körön voltam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!