Dangercat futás

Kör III. szakasz2024.03.15 Péntek, 08:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

08:02:18

Távolság

58.95 km Szint: 2766 m

Tempó

08:11 p/km (7.33 km/h)

Edzésleírás

Kör III. szakasz

Bernecebaráti - M - Z- - K-; Z- - K- - P+ - PL - Drégely vára - PL - KL - K-; P- - K- - Pénzásás - K+ - S- - Kámor - S- - Závoz-nyereg - T - T-Z- elágazás - Z- - Z- - K négyzet - P négyzet - Rakottyás-bérc - P négyzet - P- - Nagy-Mána - P- - P háromszög - Pogányvár - P háromszög - Csóványos - P-; K- - PX - P kör - K kör - K négyzet - Szénpataki kulcsosház - K négyzet - Fultán-kereszt - K- - Z- - Királyrét

 
Mentálisan talán ez a szakasz volt a legfontosabb, ugyanis ősszel még ez is két részletre volt bontva és a novemberi próbán is ez maradt ki. Az erőbeosztás és az érzet egyaránt jó volt, összességében is elégedett vagyok☺️

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!