Edzésleírás
Megpróbáltam ma futni, de nem sikerült :((( Lehet közrejátszik abban hogy előtte nagyon alapos gyógytorna/nyújtást csináltam??
Ha muszáj lett volna tudtam volna futni...de azért eleve éreztem a vádlimat induláskor és ~100méter utánra ez nem hogy csökkent, hanem erősödött. Ha muszáj lettem volna tudtam volna futni, de nem akarok koncentrálni. De már nagyon elegem van...