Edzésleírás
Heti itthoni 2/2. Szokásosan volt ebben most futós támogatás + háterősítő gyakorlatok. A futós rész hangsúlyosan hajlító nyújtással.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:05:16 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:05 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:18 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:14 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:22 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:19 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:58 | 0 | 0 | 0 |