Hauanita egyéb

Gyógytorna + erősítés2024.09.01 Vasárnap, 09:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Edzésleírás

Ebbe most tettem már újra lábra is gyakorlatokat, főleg azokat, amiket a doki a kezelési lapomra írt. Plusz háterősítés, tartásjavítás és kicsi súlyzózás is volt. Szinte élveztem. :) De azért már jó lenne futni is. 13 nap még.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!