Edzésleírás
Hivatalos, Mozgásklinikás. Erősítettünk, hajlítóra főleg, kicsit feszítőre, farizomra. Ez most kemény volt, de ami nem öl meg, az megerősít :) Volt oda-vissza séta is, csak nem indítottam órát. A visszafelé kifejezetten jól esett levezetés jelleggel.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:09:57 | 0 | 0 | 0 |