pety8 bringázás

Zwift - Sir Bradley Wiggins | Ultimate Warm Up Plus (FTP: 367W)2024.11.12 Kedd, 07:38:11

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:49

Távolság

40.57 km Szint: 202 m

Tempó

01:34 p/km (38.14 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
90
Maximum
167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 202 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos pedálfordulat: 93

Átlagos teljesítmény: 286 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:03 1 02:03 29.27 1 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -8 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 6 0 0 0 0
00:01:38 1.01 01:37 37.10 0 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 0 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -3 0 0 0 0
00:01:20 0.99 01:21 44.55 1 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 1 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -6 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 5 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 0 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -8 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 7 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 1 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 0 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -8 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 7 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 -1 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 1 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -8 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 7 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -8 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 7 0 0 0 0
00:01:30 1.01 01:29 40.40 1 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 2 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -11 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 9 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 -1 0 0 0 0
00:01:33 0.99 01:34 38.32 4 0 0 0 0
00:01:28 1.01 01:27 41.32 -12 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 10 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -2 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 2 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -10 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 7 0 0 0 0
00:01:17 0.59 02:11 27.58 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!