Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 350 bemelegítés 400 technika (100 vállérintés-100 vívás-100 2 jobb-2 bal-100 robot) 300 csak kar bólyával és gumival 8*50 2*175+150+100 gyors 100 levezetés
350 bemelegítés
400 technika (100 vállérintés-100 vívás-100 2 jobb-2 bal-100 robot)
300 csak kar bólyával és gumival
8*50
2*175+150+100 gyors
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.