stépi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:42Távolság
14.99 km Szint: 31 mLépésszám: 6410
Tempó
05:19 p/km (11.28 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
116
Maximum
186
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 31 m
Átlagos pulzus: 163 bpm
Átlagos lépésszám: 80
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:22 | 1.01 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1.01 | 05:37 | 10.69 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 0.99 | 05:46 | 10.39 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 0.99 | 05:39 | 10.61 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 1.01 | 05:29 | 10.95 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 0.99 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 0.99 | 05:10 | 11.61 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1.02 | 05:24 | 11.13 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:11 | 0.98 | 04:16 | 14.06 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1.01 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1.01 | 05:14 | 11.47 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 0.98 | 05:02 | 11.92 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
