B_Fruzsina bringázás

Zwift - Twilight Harbor in Makuri Islands2024.12.21 Szombat, 17:04:49

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:27

Távolság

30.09 km Szint: 201 m

Tempó

02:16 p/km (26.38 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
89
Maximum
176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 201 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos pedálfordulat: 70

Átlagos teljesítmény: 121 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:33 1 02:33 23.53 -1 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 0 0 0 0 0
00:02:00 0.99 02:01 29.70 1 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 0 0 0 0 0
00:02:15 1.01 02:14 26.93 2 0 0 0 0
00:01:55 0.99 01:56 30.99 -1 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:02:01 1.01 02:00 30.05 -3 0 0 0 0
00:02:03 0.99 02:04 28.98 -1 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 2 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 3 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 -2 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 1 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -17 0 0 0 0
00:01:13 1.01 01:12 49.81 -32 0 0 0 0
00:01:27 0.99 01:28 40.97 -12 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 3 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -2 0 0 0 0
00:02:38 1.01 02:36 23.01 -1 0 0 0 0
00:02:06 0.99 02:07 28.29 1 0 0 0 0
00:02:49 1 02:49 21.30 10 0 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 32 0 0 0 0
00:03:56 1 03:56 15.25 19 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 1 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -3 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 0 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 1 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 0 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 0 0 0 0 0
00:00:23 0.1 03:50 15.65 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!