Hauanita egyéb

Gyógytorna2024.12.26 Csütörtök, 09:15:53

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Edzésleírás

Het 2/1. Erősítős verzió: futós erősítések, törzsizom, tartásjavítás, háterősítés, nyújtások. A szokásos, csak súlyzózás nélkül. Nincs is itthon súlyzó, meg nem is baj, hogy ebben is pihi van. 🙂

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!