Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Het 2/1. Erősítős verzió: futós erősítések, törzsizom, tartásjavítás, háterősítés, nyújtások. A szokásos, csak súlyzózás nélkül. Nincs is itthon súlyzó, meg nem is baj, hogy ebben is pihi van. 🙂
Het 2/1. Erősítős verzió: futós erősítések, törzsizom, tartásjavítás, háterősítés, nyújtások. A szokásos, csak súlyzózás nélkül. Nincs is itthon súlyzó, meg nem is baj, hogy ebben is pihi van. 🙂
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.