Edzésleírás
Hosszú futás az amazonokkal.:-)
1. 9,5 km-en 7:15-ös tempó
2. 9,5 km-en Maffetone edzés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:49 | 19 | 06:37 | 9.06 | 0 | 0 | 160 | 132 |
szkata73 5037 napja
Igen, ez a jászberényi futó csajszik nem hivatalos klubja.:-)) Köszi!