horvathzs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:17Távolság
20.4 kmTempó
06:08 p/km (9.77 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 1.7 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:08 | 1.7 | 05:58 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:32 | 1.7 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:31 | 1.7 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:26 | 1.7 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:18 | 1.7 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:31 | 1.7 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:29 | 1.7 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:40 | 1.7 | 06:16 | 9.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:21 | 1.7 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:43 | 1.7 | 06:18 | 9.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:38 | 1.7 | 06:15 | 9.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Adistar Comfort
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SzilágyiÁdám 4909 napja
OK! A héten laza hét. 3x 8-10 km könnyű, vasárnap , max 15 km.
Jövő héttől 3 kemény hét.
K: 10-12 km
cs: 10-12 km
sz: 10 km
vasárnap 25 km. Ezt az erdőben kellene futnod, a marathon körön.
Laci