Imre Aga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:43Távolság
10 kmTempó
05:28 p/km (10.97 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A csütörtöki edzést családi okokból mára kellett halasztanom.
5 km bemelegítés (6.03-5.48), nyújtás, repülők, 10X500m (2.30-ra) + 1p pihi, nyújtás. Netto idők a második 5km-en: 4.39, 4.54, 4.56, 4.45, 4.50.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:43 | 10 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
